Психотерапевт в Риге

Привет! Добро пожаловать на мою страницу!

Меня зовут Наталья Зайцева, я гештальт-терапевт, расстановщик, супервизор.
С 2013 года я работаю в сфере консультирования и психотерапии индивидуально, с парами, а также провожу групповую психотерапию, трансформационные игры.
С 2019 года провожу супервизии ваших профессиональных случаев.

Я сертифицированный специалист в области Гештальт-терапии (LGTA- Latvijas Geštaltterapijas Asociācija, EAGT- European Certificate of Gestalt Psyhotherapy),

Магистр Психологии управления и супервизии. Квалификация Супервизор. (RISEBA)
Консультант расстановщик (ИКСР/ сертификат Института консультирования и системных решений).

помогать людям быть психологически здоровыми, устойчивыми, эмоционально образованными, включенными и любящими свою жизнь!

Миссия моей работы:

Я работаю с такими темами как:

Личностные, семейные, профессиональные кризисы;
1
Тревожность, беспокойство, подавленное настроение, апатия, депрессивные состояния;
2
Неуверенность, самооценка, зависимость от других;
3
Сложность в отношениях;
4
Сложность делать выбор, принимать решение, брать ответственность;
5
Утрата;
6
Профессиональная идентификация, стресс, выгорание и другие темы.

С какими запросами
вы можете обращаться:

Со мной что-то не так (не красив/а, глуп/а, не интересен, труслив и т.д.);
Боюсь публичных выступлений, боюсь предъявлять себя, неуверенно себя чувствую в социуме;
Манипулирую другими. Мною манипулируют;
Боюсь ошибок;
Завишу от мнения и оценки окружающих;
Устал от постоянного контроля, устал, что меня контролируют;
Я всегда напряжен;
Не везет в отношениях;
Боюсь открываться и любить;
Боюсь доверять;
Завишу от отношений с партнером, родителями;
Не могу пережить расставание с партнером, забыть его/ ее;
Работа с гневом: Я часто злюсь и раздражаюсь/никогда не злюсь. Боюсь чужой злости или агрессии; Я боюсь своей злости;
Я часто обижаюсь. У меня плохие отношения с…Меня предал…;
Не умею отказывать. На мне все ездят. Я всем должен;
Страх неудачи. Страх быть отвергнутым;
Страх смерти или болезни;
Я часто подавлен. Не умею радоваться. Живу прошлым;
Постоянно чувствую себя виноватым, чувство вины за поступок, смерть кого-то, развод, благополучие.

Если вы обнаружили у себя любой из этих пунктов, то обратиться за поддержкой
будет хорошей идеей и даст возможность разобраться в себе,
и постепенно трансфоомировать свою жизнь!

Я разделяю ответственность между своей работой и вашей работой.

Это значит, что моя задача давать вам самое необходимое на данном этапе, слышать вас, помогать вам увидеть ваши сложности, подсвечивать вам ваши неэффективные и эффективные способы жить, справляться, строить отношения, ваши «слепые зоны», помогать вам в течении сессии проработать наболевшее, неприятное, застрявшее.

Ваша ответственность быть открытым, работать на сессии. Обнаружив, поняв и осознав свою проблему, начинать прилагать усилия к изменениям и в обычной жизни.

ЗАПИСАТЬСЯ

Особенности работы

Поэтому, я искренне убеждена, что при условии регулярных встреч, моей профессиональной поддержке и вашей работе над собой вы получите:

Понимание КТО Я;
Спокойствие и уверенность в себе;
Принятие себя таким, какой ВЫ есть;
Понимание своих психологических границ и умение строить границы в семье, социуме;
Улучшение в межличностных отношениях;
Способность видеть ситуацию со стороны, под новым углом;
Способность опираться на самого себя в трудных ситуациях;
Новые выборы, как реагировать и действовать в жизненных неурядицах, конфликтах;
Способность оказывать себе самопомощь, анализировать свои ошибки, брать ответственность за свою жизнь, принимать себя;
Мою поддержку и сопровождение вас в жизненных трудностях, утрате.

Детали

Формат работы:

Очный в Риге по адресу Kr.Barona 36-9A

и онлайн (Zoom, Telegram, Watsap)

Методы:

Гештальт-терапия, расстановки, супервизия вашего профессионального случая

Работаю с эннеагрммой-типология личности

Стоимость

Цена сессий:
Индивидуальная сессия 60 минут- 60Евро

Парная/семейная консультация 90 минут -90 евро

Супервизия 50 минут -60 евро

Отзывы клиентов

Я прошёл курс психотерапии у Натальи и получил отличную профессиональную помощь. Мы прорабатывали сразу несколько областей, и во всех я получил полезную информацию и ответы на свои вопросы. Это помогло мне пережить кризисную ситуацию и понять чего я хочу и как жить дальше, как строить отношения с людьми.
После каждой сессии я чувствовал подъём настроения и уверенность в себе.
Наталья отличный современный специалист! Всем рекомендую обращаться за помощью и консультацией к ней))
Ещё раз спасибо Вам за отличную работу!)))

Павел
Спасибо Наталье. Жил с девизом: пришел-увидел-победил. И вдруг что-то сломалось. Перестали радовать прошлые цели, да и краски жизни стали угасать. Старость что-ли?

За довольно короткий срок терапии почистил свои Авдиевы конюшни, разложил по полкам нужное и ненужное, переформулировал приоритеты, а может наконец признался себе в самообмане. Это много! Рекомендую Наталью, как отличного специалиста в теме личностных кризисов.

Михаил
Мне всегда было трудно сделать выбор в сторону какого-либо приоритетов. Пока не осталось сил тянуть все. Уже после первых двух сессий мои глаза засеяли, и я нашла ответы, что главное. Наталья мне помогла увидеть совсем под другим углом мою особенность стараться быть лучшей во всем. Благодаря моей работе с Натальей, удалось увидеть, куда утекает моя энергия безвозвратно. Учусь теперь гармонизировать приоритеты, и отдых. Умею замечать первые звоночки выгорания. А с Натальей продолжаю встречаться на терапии уже по вопросам личной жизни.

Анастасия
Хоть мы и встретились с Натальей всего лишь на быструю 30-и минутную встречу, но она очень ловко и почти мгновенно уловила из моего потока информации то самое важное и назвала это нужными словами от которых у меня прояснилось в голове и появилась цепочка дальнейших шагов.

Алена

Я встретился с Натальей в тяжелое для себя время, после большой потери. Тогда мне казалось, что жизнь остановилась и внутри меня все как будто умерло. Прошло время, но депрессия не проходила и я понял, что я не смогу справится сам, и решил обратиться к психологу. Наша совместная работа с Натальей дала результат - мне стало легче и в конце концов я смог выбраться из депрессии и вернуться к полноценной жизни. Я благодарен Наталье за ее труд, за понимание и деликатность. Мне стало легче жить.

Александр
Обратился к Наталии во время внутреннего кризиса и с самого начала проникся подходом к клиенту. Наталья помогла разобраться не только в себе, но и в причинах, почему то или иное присутствовало в моей жизни. Посредством арт-терапии было выявлено много мест, над которыми надо работать, но по завершению вышел "новым" человеком, понимающим чего он хочет от жизни и как к ней в целом относиться. Благодарю. Рекомендую всем, кто хочет начать разбираться в себе и готов быть до конца честным с собой.

Леонид

Ближайшие события

8 - месячная терапевтическая группа оффлайн в Риге.

Терапевтическая группа
"СИЛЬНЕЕ ВМЕСТЕ"

Игромарафон уже на протяжении двух лет дважды в год помогает участникам за 7 дней избавиться от прокрастинации и начать действовать!

Онлайн Игромарафон
MEMENTO MORI

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Контакты

Запишитесь на консультацию
или задайте вопрос, заполнив форму ниже

Tel. +371 25916374

Адрес практики:
Kr.Barona 36-9A

Я на B17

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с предоставлением своих персональных данных.