Наталья Зайцева
Гештальт-терапия, супервизия
Работаю в долгосрочном и краткосрочном подходе
Психотерапевт в Риге

Психотерапевт в Риге




Добро пожаловать на мою страницу. Меня зовут Наталья Зайцева. Я Гештальт-терапевт, супервизор, магистр психологии управления.

Миссия моей работы- помочь вам научиться доверять себе и взаимодействовать с миром. А для этого нужно понять кто Я. Какой Я. Опора и ощущение управления своей жизнью начинается с этого знания. А гармоничное взаимодействие с миром возможно и непременно начнет происходить, когда ваша опора на самого себя станет константой, а не возникающей и пропадающей. Когда ответственность за себя станет удовольствием, а не повинностью.



Низкая самооценка, неудачи в отношениях, сложность с выражением эмоций и чувств, страхи предъявлять, выражать себя, неумение отказывать, зависимость от мнения окружающих, подавленность, стыд, вина, горевание, беспокойства и другие.
С какими темами я работаю:
С какими запросами вы можете обращаться:


Низкая самооценка, неудачи в отношениях, сложность с выражением эмоций и чувств, страхи предъявлять, выражать себя, неумение отказывать, зависимость от мнения окружающих, подавленность, стыд, вина, горевание, беспокойства и другие.
С какими темами я работаю:
С какими запросами
вы можете обращаться:
  • Со мной что-то не так (не красив/а, глуп/а, не интересен, труслив и т.д.);
  • Боюсь публичных выступлений, боюсь предъявлять себя, неуверенно себя чувствую в социуме;
  • Манипулирую другими. Мною манипулируют;
  • Боюсь ошибок;
  • Завишу от мнения и оценки окружающих;
  • Устал от постоянного контроля, устал, что меня контролируют;
  • Я всегда напряжен;
  • Не везет в отношениях;
  • Боюсь открываться и любить;
  • Боюсь доверять;
  • Завишу от отношений с партнером, родителями;
  • Не могу пережить расставание с партнером, забыть его/ ее;
  • Работа с гневом: Я часто злюсь и раздражаюсь/никогда не злюсь. Боюсь чужой злости или агрессии; Я боюсь своей злости;
  • Я часто обижаюсь. У меня плохие отношения с…Меня предал…;
  • Не умею отказывать. На мне все ездят. Я всем должен;
  • Страх неудачи. Страх быть отвергнутым;
  • Страх смерти или болезни;
  • Я часто подавлен. Не умею радоваться. Живу прошлым;
  • Постоянно чувствую себя виноватым, чувство вины за поступок, смерть кого-то, развод, благополучие.
Если вы обнаружили у себя любой из этих пунктов, то обратиться за поддержкой
будет хорошей идеей и даст возможность разобраться в себе,
и постепенно трансфоомировать свою жизнь!




Магистр Психологии управления и супервизии.
Квалификация Супервизор. RISEBA (Latvia)
Мастер Эннеаграммы. (Клуадио Наранхо SAT 2014год, Вектор роста 2019)

Бакалавр Право и Юриспруденция. Квалификация Юрист. STA (Latvia)

Гештальт-терапевт.
Системный консультант, специалист клиент-центрированных системных расстановок. Институт консультирования и системных решений ИКСР
Член Европейской ассоциации гештальт-терапевтов EAGT. Специализация «Семейные отношения»
«Помощь парам в вопросах репродуктивного здоровья»
«Групповая терапия»
Повышение квалификации «Ведение женских групп».


Психотерапевт в Риге
Мое образование:
Что вы получите в результате наших встреч
  • Спокойствие и уверенность в себе;
  • Понимание своих психологических границ и умение строить границы в семье, социуме;
  • Понимание КТО Я;
  • Способность видеть ситуацию со стороны, под новым углом;
  • Способность опираться на самого себя в трудных ситуациях;
  • Новые выборы, как реагировать и действовать в жизненных неурядицах, конфликтах;
  • Способность оказывать себе самопомощь, анализировать свои ошибки, брать ответственность за свою жизнь, принимать себя;
  • Мою поддержку и сопровождение вас в жизненных трудностях, утрате.
Детали

Формат работы:
Очный в Риге

и онлайн (Zoom, Telegram, Watsap)

Методы:
Подходы Гештальт-подходе, Экзистенциальном подходе, телесно-ориентированный подход, МАК-карты, супервизия и коучинг вашего профессионального опыта (индивидуальная и групповая).

Работаю с эннеагрммой-типология личности, расстановками.

Стоимость
Цена сессий:
90 минут - 95 евро
60 минут 60 евро
Парная консультация - 95 евро
Индивидуальна расстановка (80 мин) - 80 евро
Отзывы клиентов
  • Я прошёл курс психотерапии у Натальи и получил отличную профессиональную помощь. Мы прорабатывали сразу несколько областей, и во всех я получил полезную информацию и ответы на свои вопросы. Это помогло мне пережить кризисную ситуацию и понять чего я хочу и как жить дальше, как строить отношения с людьми.
    После каждой сессии я чувствовал подъём настроения и уверенность в себе.
    Наталья отличный современный специалист! Всем рекомендую обращаться за помощью и консультацией к ней))
    Ещё раз спасибо Вам за отличную работу!)))
    Павел
  • Спасибо Наталье. Жил с девизом: пришел-увидел-победил. И вдруг что-то сломалось. Перестали радовать прошлые цели, да и краски жизни стали угасать. Старость что-ли?

    За довольно короткий срок терапии почистил свои Авдиевы конюшни, разложил по полкам нужное и ненужное, переформулировал приоритеты, а может наконец признался себе в самообмане. Это много! Рекомендую Наталью, как отличного специалиста в теме личностных кризисов.

    Михаил
  • Мне всегда было трудно сделать выбор в сторону какого-либо приоритетов. Пока не осталось сил тянуть все. Уже после первых двух сессий мои глаза засеяли, и я нашла ответы, что главное. Наталья мне помогла увидеть совсем под другим углом мою особенность стараться быть лучшей во всем. Благодаря моей работе с Натальей, удалось увидеть, куда утекает моя энергия безвозвратно. Учусь теперь гармонизировать приоритеты, и отдых. Умею замечать первые звоночки выгорания. А с Натальей продолжаю встречаться на терапии уже по вопросам личной жизни.
    Анастасия
  • Хоть мы и встретились с Натальей всего лишь на быструю 30-и минутную встречу, но она очень ловко и почти мгновенно уловила из моего потока информации то самое важное и назвала это нужными словами от которых у меня прояснилось в голове и появилась цепочка дальнейших шагов.
    Алена
  • Я встретился с Натальей в тяжелое для себя время, после большой потери. Тогда мне казалось, что жизнь остановилась и внутри меня все как будто умерло. Прошло время, но депрессия не проходила и я понял, что я не смогу справится сам, и решил обратиться к психологу. Наша совместная работа с Натальей дала результат - мне стало легче и в конце концов я смог выбраться из депрессии и вернуться к полноценной жизни. Я благодарен Наталье за ее труд, за понимание и деликатность. Мне стало легче жить.
    Александр
  • Обратился к Наталии во время внутреннего кризиса и с самого начала проникся подходом к клиенту. Наталья помогла разобраться не только в себе, но и в причинах, почему то или иное присутствовало в моей жизни. Посредством арт-терапии было выявлено много мест, над которыми надо работать, но по завершению вышел "новым" человеком, понимающим чего он хочет от жизни и как к ней в целом относиться. Благодарю. Рекомендую всем, кто хочет начать разбираться в себе и готов быть до конца честным с собой.
    Леонид
Ближайшие события
Цель терапевтической группы — это принятие ответственности за свой жизненный опыт, осознание себя и своих отношений с другими. А задача - обнаружить свои типичные стратегии взаимодействия с Другими, которые приводят к повторяющимся чувствам, ситуациям и событиям, формирование опор и личных способов быть самим собой в контакте с Другим.
Терапевтическая группа
"Смелось быть с другим"
Онлайн тренинг для тех, кто хочет получишь возможность ответить себе на вопрос "Кем быть?", какую профессию выбрать.
Тренинг "Кем быть"
Также я провожу группы и трансформационные терапевтические игры на тему «Предназначения», «Прокрастинация и мотивация»

Тема поиска предназначения и реализации своих способностей, идет следом за желанием понять, кто я. Реализация своих идей и талантов- это то, после чего жить становиться более насыщенной и полной, после чего и умирать не страшно.



Онлайн Игромарафон
MEMENTO MORI
Контакты
Запишитесь на консультацию
или задайте вопрос, заполнив форму ниже

Tel. +371 25916374
Адрес практики:
Skolas 21-601b Riga, Latvia

Я на B17
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с предоставлением своих персональных данных.